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Le yoga nous apprend à soigner ce qui n’a pas besoin d’être enduré et à endurer ce qui ne peut être soigné.

- B.K.S. Iyengar

YOGA aux VÉTÉRANS

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La yoga thérapie pour trouble de stress post-traumatique (TSPT) et douleur chronique aide à diminuer les symptômes de trauma pour les militaires, premiers répondants, et leurs familles.

Ce cours aide à apprendre à être présent dans un environnement sain et sécuritaire, à découvrir la magie de la connexion du corps, du mental et de la respiration. Chaque posture et mouvement peuvent être adaptés aux limites physiques de chacun. Les participants sont encouragés à commencer où ils sont et faire ce qu'ils peuvent.

NOUVEAU!! Yoga thérapeutique pour vétérans ( en personne)

Quand : Lundi de 11h00 à midi

: Equi-Sens ~ Le Sentier

        20661 rue Victor

        Mirabel, QC, J7J 1P4 

Yoga thérapeutique pour vétérans ( en personne)

Quand : Mercredi de 10h30 à 11h30

: Centre de Méditation Bouddhiste Orgyen

        37 rue Sainte-Anne (2ieme étage)

        Sainte-Anne-de-Bellevue 

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Bienvenue à notre studio virtuel!

Veuillez vous joindre à nous du confort de votre foyer pour une pratique de yoga virtuel.

Téléchargez l'application Zoom et créez un compte avec votre nom. Cliquez sur les liens ci-dessous pour vous inscrire au cours. Vous pouvez partager les liens avec votre famille et vos amis. C’est gratuit!

*Noter qu'à chaque semaine il pourrait y avoir des nouveaux liens pour les cours et il se peut aussi que l'horaire soit réajusté. ​

"Yoga thérapeutique"

Quand : Mardi à 9h

Où : Meeting ID 891 1895 8397

https://us02web.zoom.us/meeting/register/tZ0sduGhqzMpE9OjKOhLyMD33AOUqds4MAkN

"Yoga thérapeutique"

Heure : Jeudi à 9h

Où : Meeting ID 891 1895 8397

https://us02web.zoom.us/meeting/register/tZ0sduGhqzMpE9OjKOhLyMD33AOUqds4MAkN

Image by madison lavern

Le Programme des Vétéranes FBFL offre des séances de yoga virtuel!

 

Du confort de votre maison, offrez-vous des moments de mieux-être. Apprenez à respirer, à développer une nouvelle relation avec le corps et la capacité de rester présent.

Ces cours seront une fusion de postures de yoga douces de base et de yoga sur chaise.

Quand : Mardi à 9h

Où : Meeting ID 891 1895 8397

https://us02web.zoom.us/meeting/register/tZ0sduGhqzMpE9OjKOhLyMD33AOUqds4MAkN

Pour plus d’information ou pour vous inscrire :

info@fqv-qvf.ca ou Cynthia@energizen.com

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Témoignages de vétérans

"Quand j’ai appris que je devais faire du Yoga, je pensais que c’était juste faire une sorte de gymnastique inutile.  J’ai vite changé d’idée et ce grâce à Cynthia. Instructeure sans égal, son approche est sans pareil et elle m’a vite fait changer d’idée.  Les poses, la respiration et le retour au temps présent c’est vraiment génial et cela m’aide beaucoup dans la vie à tous les jours.  Cynthia, est hors pair, c’est la meilleur.  Je recommande le Yoga à tous." 

Claude OSTIGUY MMM, CD

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