Le yoga nous apprend à soigner ce qui n’a pas besoin d’être enduré et à endurer ce qui ne peut être soigné.
- B.K.S. Iyengar
YOGA aux VÉTÉRANS
La yoga thérapie pour trouble de stress post-traumatique (TSPT) et douleur chronique aide à diminuer les symptômes de trauma pour les militaires, premiers répondants, et leurs familles.
Ce cours aide à apprendre à être présent dans un environnement sain et sécuritaire, à découvrir la magie de la connexion du corps, du mental et de la respiration. Chaque posture et mouvement peuvent être adaptés aux limites physiques de chacun. Les participants sont encouragés à commencer où ils sont et faire ce qu'ils peuvent.
Yoga bien-être pour vétérans
Lieu: Clinique CGD (2 nord) de l'Hôpital Sainte-Anne
Heure: Lundi et Mercredi 12h à 13h
Yoga thérapeutique (projet pilot VAC)
Lieu: Clinique CGD (2 nord) de l'Hôpital Sainte-Anne
Heure: Lundi 10h à 11h30h
Yoga virtuel pour les femmes vétéranes tous les mardis sur zoom à 10h.
Le Programme des Vétéranes FBFL offre des séances de yoga virtuel!
Dans le confort de votre maison, offrez-vous des moments de mieux-être grâce aux cours offert par la Fondation Québéçoise des Vétérans et de Cynthia Maher d’Energizen.
Quand : Mardi à 10h
Où : Meeting ID 891 1895 8397
https://us02web.zoom.us/meeting/register/tZ0sduGhqzMpE9OjKOhLyMD33AOUqds4MAkN
Pour plus d’information ou pour vous inscrire : info@deretourenforce.ca ou Cynthia@energizen.com
NOUVEAU!! Cours de yoga à la Légion de St-Hubert
Lieu : 4040 Montée Saint-Hubert à Saint-Hubert
Joignez-vous à nous sur ZOOM en attendant d'aller en salle!
Heure : Jeudi de 10h30 à 11h30
Lieu : Meeting ID 864 6463 3905
Cours virtuels en ligne
Veuillez vous joindre à nous dans le confort de votre maison sur votre tapis de yoga (ou sur votre tapis de salon) pour une pratique de yoga virtuel ;)
*Noter qu'à chaque semaine il y aura des nouveaux liens pour les cours et il se peut que l'horaire soit réajusté.
Téléchargez l'application Zoom et créez un compte avec votre nom. Cliquez sur les liens ci-dessous pour vous inscrire au cours. Vous pouvez partager les liens avec votre famille et vos amis. C’est gratuit!
"Yoga doux/Gentle yoga"
Quand : Lundi à 10h
Où : Meeting ID 885 6426 5513
https://us02web.zoom.us/meeting/register/tZAoce2qqD4vG9f5awQc2tgynFwxknvxV3Pw
"Yoga doux/Gentle yoga"
Quand : Mercredi à 10h
Où : Meeting ID 845 6426 5513
https://us02web.zoom.us/meeting/register/tZAoce2qqD4vG9f5awQc2tgynFwxknvxV3Pw
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