La yoga thérapie pour trouble de stress post-traumatique (TSPT) et douleur chronique aide à diminuer les symptômes de trauma pour les militaires, premiers répondants, et leurs familles.

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Ce cours aide à apprendre à être présent dans un environnement sain et sécuritaire, à découvrir la magie de la connexion du corps, du mental et de la respiration. Chaque posture et mouvement peuvent être adaptés aux limites physiques de chacun. Les participants sont encouragés à commencer où ils sont et faire ce qu'ils peuvent.

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Yoga bien-être pour vétérans

Lieu: Clinique CGD (2 nord) de l'Hôpital Sainte-Anne

Heure: Lundi et Mercredi 12h à 13h

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Yoga thérapeutique (projet pilot VAC)

Lieu: Clinique CGD (2 nord) de l'Hôpital Sainte-Anne

Heure: Lundi 10h à 11h30h

Veuillez vous joindre à nous dans le confort de votre maison sur votre tapis de yoga (ou sur votre tapis de salon) pour une pratique de yoga virtuel ;)

*Noter qu'à chaque semaine il y aura des nouveaux liens pour les cours et il se peut que l'horaire soit réajusté. 

Téléchargez l'application Zoom et créez un compte avec votre nom. Cliquez sur les liens ci-dessous pour vous inscrire au cours. Vous pouvez partager les liens avec votre famille et vos amis. C’est gratuit!

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"Yoga doux/Gentle yoga"

Quand : Lundi à 10h00

Où : Meeting ID 815 3935 2454

​ https://us02web.zoom.us/meeting/register/tZUodOCrqzkuH9AKeiV9OgsWIx81EsyaOsIK

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"Yoga doux/Gentle yoga"

Quand : Mercredi à 10h00

Où : Meeting ID 845 6426 5513

​https://us02web.zoom.us/meeting/register/tZAoce2qqD4vG9f5awQc2tgynFwxknvxV3Pw

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Le Programme des Vétéranes FBFL offre des séances de yoga virtuel aux vétéranes résidant au Québec !

Dans le confort de votre maison, offrez-vous des moments de mieux-être grâce aux cours offert par la Fondation Québéçoise des Vétérans et de Cynthia Maher d’Energizen.

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Pour plus d’information ou pour vous inscrire : info@dertourenforce.ca ou Cynthia@energizen.com