Le terme ''Yoga'' vient du sanskrit, une langue ancienne parlée en Inde. Il vise à unifier l'être tout entier en créant une harmonie entre le corps et l'esprit. Le yoga passe par le corps pour discipliner le mental. Il amène à s'arrêter, à écouter, et à mieux se connaître.

Cynthia Maher, professeure diplômée de yoga E-RYT 200 depuis 2002, est en formation continue dans le but de perfectionner tout ce qui se rattache au yoga, à la méditation ainsi qu’à la philosophie yogique. Cynthia est diplômée comme instructeure YogaFit, Yoga prénatal/post-partum, Yoga pour seniors, Yoga pour enfants, JourneyDance, et possède un certificat de massage Thaï Yoga de Lotus Palm.

De plus, elle enseigne selon les différents styles axés sur le Kripalu, le Iyengar et le Vinyasa.
 
Cynthia a participé à plusieurs séminaires et conférences de yoga avec des professeurs réputés comme Deepak Chopra, Rodney Yee, Baron Baptiste, Seane Corn, Dr. Ray Long, Sadie Nardini et plusieurs autres.

Passionnée de yoga, Cynthia croit qu’il est crucial de maintenir un équilibre dans tous les aspects de notre vie. Elle souhaite faciliter et améliorer la vie de ses étudiants en les aidant à faire des changements positifs dans leur corps et leur esprit  et en leur apprenant à incorporer les principes du yoga dans la vie de tous les jours.